Entraînements high-tech avec Activ5 : pas de gym, pas de problème !

Le système de fitness Activ5 d’Activbody pourrait être une solution parfaite pour les exercices numériques. Cet appareil d’entraînement et de musculation portable compatible Bluetooth pour hommes et femmes entraîne les utilisateurs à travers des entraînements complets qui durent en moyenne cinq minutes. Il permet aussi de mesurer des données comme la précision, la force et d’autres mesures personnelles.

Pas de sueur et pas de gymnase requis. Cette phrase a piqué notre intérêt d’essayer cette nouvelle approche de renforcement des forces. Une grande partie de certaine routine de travail quotidienne est sédentaire. On est assis ou debout derrière un écran d’ordinateur penché sur un clavier.

Les caractéristiques de cet appareil

Le module d’exercice Activ5 marron et orange est à peu près en forme de larme et de la taille d’une paume. Sur le bord inférieur latéral se trouve un bouton marche/arrêt et la LED. L’appareil ne dispose d’aucune autre commande. Vous le tenez entre vos paumes et ajustez sa position en fonction de l’endroit où vous placez vos bras et votre corps, plié ou debout, et quelle que soit l’autre position que les exercices vous disent de prendre.

Voici une vidéo en anglais présentant cet appareil :

Activ5 est léger avec une forme ergonomique qui le rend facile à presser. Il s’adapte facilement à l’exercice en position debout, assise ou même allongée sur le dos ou sur le côté. L’appareil est facile à utiliser en position assise ou debout dans votre bureau ou cabine de travail ; et est pratique à utiliser en tant que passager dans une voiture, dans un avion ou dans les transports publics. La position couchée est utilisée dans certains exercices lorsque vous disposez d’espace et d’intimité pour vous allonger sur un canapé ou un tapis de sol. L’exercice avec Activ5 à partir d’une position couchée vous permet d’ajouter votre genou pour presser les coussinets de l’appareil ensemble. Une autre combinaison consiste à utiliser un genou et une main pour appliquer une pression.

Inclus dans le paquet est un support de téléphone portable en plastique réglable et robuste. Ceci est censé vous permettre de voir les affichages de l’exercice pendant que vous effectuez votre entraînement. Mais un téléphone avec son étui de protection pourrait être un peu trop volumineux pour tenir dans la courbe de maintien trop mince à la base du support.

Installation facile

La première étape après le déballage consiste à télécharger l’application Activ5 depuis l’App Store d’Apple ou Google Play. La deuxième étape consiste à allumer l’appareil Activ5, en vous assurant que Bluetooth est activé sur votre appareil mobile et visible pour le couplage. Lorsque la LED sur Activ5 clignote en vert, vous êtes prêt à partir.

La troisième étape consiste à suivre les invites sur l’appareil exécutant l’application Activ5 pour terminer la configuration de l’appareil. La configuration a été simple et rapide. Il se couple presque automatiquement avec votre téléphone Android.

La configuration, comme l’utilisation de l’appareil pour faire de l’exercice, impliquait d’appuyer sur les deux côtés de l’appareil entre vos mains. Les capteurs mesuraient la force soutenue des muscles de vos bras.

Louane H.

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